WaterYoga

WaterYoga: een heerlijke body&mind activiteit in warm ondiep water.

Onder professionele begeleiding heerlijk tot rust komen; dat is WaterYoga.

 

 

henriette 3

WaterYoga wordt gegeven door gediplomeerd yogadocente Henriette.

Naast het verzorgen van yogalessen heeft zij ook  jarenlange ervaring in het geven van ontspanningslessen in het water.

 

 

Henriette heeft gekozen voor HathaYoga als uitgangspunt: door middel van fysieke oefeningen komen tot balans en rust. De combinatie met water maakt dat geheel meer vloeiend wordt.

 

In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de HathaYoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn. Er is geen ‘goed’ of ‘fout’. Bij HathaYoga probeer je dat juist los te laten.

 

WaterYoga is niet zweverig. Het brengt rust in de dagelijkse hectiek.

De oefeningen worden gegeven in warm (32 graden C) ondiep water.

 

WaterYoga is er op het volgende tijdstip:

Dinsdag van 10.45 tot 11.15 uur

 

 

 

 

 

Openingstijden

Zomervakantie 3

WaterYoga

dinsdag 10:45 - 11:15
Volledige openingstijden »
Share Button
Copyright © 2012 Zwembad de Sprenkelaar | Ontwikkeld door OneTwoCode