Fit en Gezond

Voor iedereen die het belangrijk vindt om te bewegen - ZWEMMEN IS GEZOND -

De meeste mensen zijn zich bewust van het feit dat bewegen / zwemmen goed voor hun gezondheid is. Het gaat dan vooral om conditie, spieropbouw etc.

 

Wat mensen vaak niet weten is dat bewegen ook goed voor je geestelijke en mentale gezondheid is. Onderzoek wijst uit dat ouderen beter kunnen onthouden als ze regelmatig sporten. 

 

Ook kinderen op de basisschool die extra lichamelijke inspanning verrichten, bijvoorbeeld een half uurtje zwemmen, laten betere schoolprestaties zien.

En studenten studeren efficiënter als ze tussen de geestelijke inspanning door regelmatig een half uurtje sporten.

 

HET IS NOOIT TE LAAT OM TE BEGINNEN. START TO SWIM!

 

Zwemmen is gezond, maar ook laagdrempelig. Je zit niet vast aan een duur abonnement en je kunt op vele momenten van de dag terecht.

 

Bij de Sprenkelaar zijn er vele mogelijkheden om FIT EN GEZOND te blijven.

 

Voor senioren en mensen met een blessure:

– Therapeutisch zwemmen of

– Aquafit

 

Voor iedereen die het leuk vindt om onder deskundige begeleiding te bewegen op muziek:

– Aquasporten

 

Voor iedereen die lekker conditie wil opbouwen of juist wil ontspannen op individueel niveau:

– Banen zwemmen

 

Voor iedereen die het belangrijk vindt om naast inspanning ook aan ontspanning te denken:

– Kuurzwemmen

 

Voor kinderen (die soms te vaak stil moeten zitten):

– Recreatief zwemmen

 

Kortom: voor elk wat wils! start to swim!

 

Tot ziens in de Sprenkelaar

Share Button
Copyright © 2012 Zwembad de Sprenkelaar | Ontwikkeld door OneTwoCode